Makanan Pantangan Untuk Asam Urat | Tanya Jawab DR. OZ INDONESIA

Makanan Pantangan Untuk Asam Urat | Tanya Jawab DR. OZ INDONESIA - Pada edisi sebelumnya juga sudah dibahas tentang Tips Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat. Ada beberapa pertanyan dari para pemirsa trans tv yang bertanya via email. Begini pertanyaannya : "dok, saya punya ayah dengan usia 58 tahun dan dia menderita sakit asam urat. Apa saja sih makanan yang sebaiknya dihindari atau makanan pantangan bagi penderita asam urat ? Katanya kan makanan seperti kangkung dan emping melinjo bisa memicu asam urat, apa bener itu dok ? Mohon di jawab ya dok, terimakasih."

Tanya Jawab DR. OZ INDONESIA Asam Urat

Untuk jenis makanan yang sebaiknya ayah anda hindari adalah sebagai berikut:

1. Sebisa mungkin coba anda hindari makanan penghasil purin yaitu makanan jenis seafood atau makanan laut contohnya ikan asin, kerang-kerangan, dan udang. Kemudian selain itu usahakan jangan makan jeroan dan juga makanan olahan fermentasi.
2. Pilihlah susu, daging dan ayam yang rendah lemak. Khusus untuk daging baik itu daging ayam dan daging lainnya coba anda hilangkan kulit dan lemak yg nempel pada saat proses pengolahannya.
3. Sebaiknya anda kurangi atau hindari mengkonsumsi gula tambahan seperti gula pasir, gula batu dan juga madu serta jus buah
4. Hindari sering minum kopi.

Intinya, yang harus sangat diperhatikan adalah mulai sekarang hindari makan emping dan kerupuk, karena kedua makanan ini banyak lemak yang berasal dari minyak pada waktu menggoreng . Untuk konsumsi kangkung, hasil penelitian masih belum terbukti kalau kangkung penyebab asam urat . Tapi bisa saja tiap orang sangat sensitif pada jenis makanan tertentu. Jadi sebaiknya anda harus punya catatan tersendiri makanan apa saja yang bisa mencetuskan asam urat dan tidak. Baca juga DR. OZ Indonesia Tips Cara Pengobatan Asam Urat

 Terimakasih anda sudah membaca artikel dengan judul Makanan Pantangan Untuk Asam Urat | Tanya Jawab DR. OZ INDONESIA  ini dan semoga bermanfaat. Salam sehat Indonesia