Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama, 3 Bulan dan 9 Bulan

Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama, 3 Bulan dan 9 Bulan - Air kelapa muda untuk ibu hamil trimester pertama dipercaya sangat bagus untuk kondisi perkembangan janin selama kehamilan. Air kelapa ini mempunyai nutrisi dan juga elektrolit dengan tingkat keseimbangan yang mirip dengan darah manusia. Air kelapa muda untuk ibu hamil 3 bulan juga boleh mengkonsumsinya. Dengan minum air kelapa ini bisa menjaga kebutuhan kesehatan ibu dan janin didalam kandungan. Ada beberapa mitos mengenai air kelapa dan kehamilan yaitu bahwa air kelapa hijau yang dikonsumsi disaat trimester ketiga kehamilan maka ketubannya akan jadi lebih bersih. Dan nanti bayinya ketika lahir akan mempunyai rambut yang lebat, kulitnya bersih dan matanya bagus.

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil 9 bulan

manfaat air kelapa untuk ibu hamil

Air kelapa ini ternyata mempunyai kandungan zat yang berbeda jika dibandingkan dengan air pada buah yang lainnya. Khasiat air kelapa muda untuk ibu hamil ini memang ada buktinya untuk ibu yang lagi mengandung. Zat yang ada didalam air kelapa muda ini secara nggak langsung bisa menjadikan kesehatan bayi lebih bagus. Mitos semacam ini beredar luas di masyarakat kita walaupun masih belum ada uji ilmiah mengenai hal ini. Berikut ini saya akan menerangkan beberapa kandungan zat didalam air kelapa muda yang berkhasiat untuk kehamilan. Pada artikel sebelumnya membahas Cara Membuat Sabun Mandi Susu

1. Zat Elektrolit Di Dalam Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil

Air kelapa muda ini mempunyai banyak kandungan zat seperti kalsium, kalium, elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan juga zat sodium. Air kelapa muda ini bisa juga sebagai isotonik herbal alami yang kaya akan kandungan mineral dan juga mempunyai elektrolit cair yang mirip dengan kandungan cairan yang ada di dalam tubuh kita , tetapi tentu saja, air kelapa ini paling sangat berguna untuk agar menghindari yang namanya dehidrasi dan juga sangat cepat sekali agar memulihkan stamina. Perlu kita ketahui juga, Ibu hamil ini memperlukan  lebih banyak cairan jika dibandingkan dengan orang yang tidak hamil. Ketika terjadi yang namanya dehidrasi pada saat proses kehamilan maka hal ini akan mengakibatkan masalah seperti rasa sakit kepala, sakit edema, mudah kram, dan bahkan juga dapat mengurangi kontraksi yang bisa mengakibatkan terjadinya persalinan prematur.

2. Kandungan Diuretik Pada Air Kelapa Muda

Khasiat Air kelapa ini juga bisa berfungsi untuk diuretik alami yang sifatnya steril, air kelapa muda terbukti berkhasiat untuk melancarkan proses pembuangan urin dan juga bisa untuk membersihkan pada saluran kemih. Hal inilah yang diyakini bisa mengeluarkan zat racun dari dalam tubuh ibu hamil atau juga racun yang telah dihasilkan tubuh dan bisa mencegah infeksi  pada bagian saluran kemih yang biasanya terjadi pada kondisinya ibu hamil.

3. Kelapa Muda Obat Segala Penyakit

Kandungan senyawa asam laurat pada air kelapa muda ini diindikasikan sebagai zat yang bisa untuk membantu proses melawan bermacam-macam penyakit. Kandungan asam laurat pada air kelapa ini jumlahnya mirip dengan kandngan yang ada didalam ASI dan mempunyai kesamaan yaitu sebagai anti jamur, anti bakteri dan juga sebagai anti virus. Hal ini akan berakibat pada terjaganya kesehatan ibu dan juga bayi dari berbagai penyakit dan virus yang berbahaya seperti contohnya herpes, HIV, protozoa giardia lamblia dan juga bakteri klamidia heliokobakter.

Baca Juga : Cara Mengatasi Keputihan Wanita Hamil Muda

4. Air Kelapa Muda Bisa Atasi Masalah Pencernaan Ibu Hamil

Khasiat air kelapa lainnya juga dapat meningkatkan fungsi dari pencernaan, baik itu orang dewasa ataupun anak-anak. Ketika terjadi kehamilan, kondisi pencernaan melambat dikarenakan plasenta menghasilkan hormon progesteron yg memperlambat kinerja lambung. Solusinya adalah dengan menggunakan air kelapa muda untuk meningkatkan kembali proses pencernaan.

5. Air Kelapa Muda Meningkatkan Kadar HDL ( Kolesterol Baik )

Khasiat air kelapa muda mempunyai kandungan yang sangat sedikit sekali lemak dan kolesterol. Dari beberapa hasil penelitian disebutkan bahwa air kelapa ini bisa meningkatkan kolesterol baik atau HDL yang ada didalam tubuh kita.

Sahabat sehat semua, itu tadi informasi tentang air kelapa dan manfaatnya untuk kehamilan yang bisa saya sampaikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat, silahkan share info Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil ini jika dirasa bermanfaat buat temen-temen yang lainnya.

Baca Juga : Sakit Pinggang Saat Hamil Tips Dari Dr. OZ

Khasiat dan Manfaat Minyak Kelapa Murni VCO

Khasiat dan Manfaat Minyak Kelapa Murni VCO
Minyak kelapa murni sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Berbagai macam khasiat minyak kelapa dara ini sudah lama dikenal masyarakat kita. Manfaat lain dan khasiatnya antara lain juga minyak kelapa untuk wajah dan sebagai dara catalyst. Minyak kelapa vco atau biasa dikenal juga virgin coconut oil juga bagus sebagai minyak kelapa vco untuk rambut. Minyak VCO juga bisa untuk mengobati mimisan. Nah berikut ini adalah khasiat dan manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan kita :

Manfaat Minyak Kelapa Murni VCO diantara yang sudah saya sebutkan diatas adalah sebagai untuk menyembuhkan luka karena irisan dari benda tajam seperti pisau. Kemudian manfaat lain dari minyak kelapa sebagai mencegah dari mimisan. Selain itu minyak kelapa vco juga sangat baik untuk pencernaan. Kandungan kolesterol baiknya juga sangat baik bagi kesehatan jantung. Virgin coconut oil dapat berfungsi sebagai pelembab alami, sehingga hal ini bisa sebagai mengatasi hidung yang kering dan bisa memicu mimisan. Minyak kelapa murni vco juga untuk mengatasi jerawat pasir di pipi yang membandel.

Dr. Oz Manfaat Minyak Kelapa Murni Bagi Kesehatan

Cara mengatasi mimisan dengan minyak kelapa adalah dengan mengoleskan minyak kelapa dengan jari kelingking yang sebelumnya sudah diolesi minyak kelapa lalu dioleskan kedalam hidung secara rata. Mengoleskan minyak kelapa di dalam hidung bermanfaat untuk melembabkan lapisan dalam hidung.

Cara Memasak Dengan Minyak Kelapa Murni VCO

1. Apakah berbeda cara memasak minyak kelapa murni virgin coconut oil (VCO) dengan minyak biasa ? Sebenarnya jika kita memasak menggunakan virgin coconut oil ini itu tidak perlu menunggu terlalu lama, jadi apinya cukup yang kecil saja.
2. Ketika hendak memasak tidak perlu menunggu minyak terlalu panas, jadi langsung saja kita masukkan apa saja yang hendak kita masak.
3. Untuk anda yang menderita kolesterol tinggi jika pada minyak biasa dipanaskan lalu kemudian dikonsumsi, maka akan menjadi kolesterol jahat apalagi dimasak secara berulang-ulang. Dan virgin coconut oil ini apabila dikonsumsi oleh tubuh maka akan menjadi energi. Sebelumnya juga membahas tentang Dr. Oz Tips Cara Bersihkan Wajah Dengan Minyak Jarak
4. Panas dari minyak vco ini langsung cepat dan merata.
5. Karena kandungan virgin coconut oil atau minyak kelapa ini sangat baik, maka dalam penyajiannya makanan tidak perlu ditiriskan dahulu atau disaring minyaknya, langsung saja bisa kita konsumsi.

Itu tadi informasi Khasiat dan Manfaat Minyak Kelapa Murni, khasiat minyak kelapa dara,  minyak kelapa untuk wajah yang bisa saya sampaikan kali ini. Pada dasarnya mau minyak sayur ataupun minyak kelapa disesuaikan dengan kebutuhan anda, kondisi kesehatan anda, lingkungan untuk tetap hidup sehat. Terimakasih sudah membaca blog Dr. OZ Indonesia dengan judul artikel Khasiat dan Manfaat Minyak Kelapa Murni VCO. Masih banyak lagi informasi lainnya di blog dr Oz ini, jadi jangan kemana-mana tetap di DR. OZ Indonesia.

Khasiat dan Manfaat Minyak Kelapa Murni VCO

Khasiat Beras Merah Untuk Diabetes

Khasiat Beras Merah Untuk Diabetes - Faktor keturunan merupakan salah satu resiko seseorang terkena diabetes dan sayangnya tidak semua penderita diabetes dilatar belakangi oleh riwayat keturunan atau riwayat keluarga. Kali ini bersama bintang tamu Nadia Mulya dan dr. FIASTUTI WITJAKSONO MSc,MS, Sp.GK (ketua departemen Ilmu Gizi FKUI RSCM) akan mengupas tuntas tentang obat alami diabetes dengan beras merah.

Penyebab penyakit diabetes terutama diabetes tipe 2 disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan kurang olahraga. Nah pada pembahasan kali ini saya akan mengungkapkan khasiat beras merah untuk mengobati penyakit diabetes. Baca juga Bahaya Makan Berat (Nasi) di Malam Hari


Bicara mengenai masalah beras merah, merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki indeks glikemik yang rendah atau low glikemik index. Ini artinya adalah beras merah dalam meningkatkan kadar gula darah lebih perlahan dan lebih terkontrol. dalam beras merah terkandung serat hampir 6 kali lebih tinggi dari kandungan serat beras putih biasa. dengan kandungan serat yang tnggi ini sangat bagus sekali buat pencernaan.

Dengan kandungan serat yang tinggi pada beras merah menyebabkan beras merah ini diserap secara perlahan sehingga tidak meningkatkan kadar gula secara cepat. Beras merah membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh.

Selain itu beras merah juga mengandung vitamin mineral dan antioksidan yang bisa mencegah komplikasi penyakit diabetes. Banyak orang pada umumnya berpikir kalau beras merah itu keras, dan harus dibiasakan lidah kita walaupun sangat sehat. Nah kali ini saya akan memberikan tips memasak beras merah agar rasanya lebih enak dikonsumsi.

Tips Cara Memasak Beras Merah

1. Rendam beras merah selama kurang lebih 30 menit agar beras menjadi empuk.
2. Bagi yang belum terbiasa memakan beras merah, coba dahulu dengan mencampurnya dengan beras putih dengan berbagai perbandingan yang disesuaikan dengan kebiasaan kita, coba dahulu dengan perbandingan 2 beras putih dan 1 beras merah. Kemudian ditingkatkan 1 beras putih dan 1 beras merah. ditingkatkan lagi 1 beras putih dan 2 beras merah dan seterusnya sampai kita terbiasa mengkonsumsi beras merah.
3. Dalam membersihkan (mencuci) beras merah sebaiknya dilakukan hanya satu kali cucian agar kandungan vitaminnya tidak keluar.
4. Masaklah beras merah dengan cara tradisional seperti ditanak, karena hasilnya akan lebih enak dan pulen.
5. Air yang digunakann untuk memasak harus lebih banyak dibandingkan dengan memasak beras putih.
6. Anda bisa gunakan beras merah organik dari tropicana slim jika mau yang praktis.

Nah itu tadi artikel tentang Khasiat Beras Merah Untuk Diabetes semoga anda tetap semangat sehat dari saya dan sampai jumpa pada artikel selanjutnya. Salam sehat Indonesia.