CARA DIET KETIKA BERPUASA

CARA DIET KETIKA BERPUASA - Apakah saat ini anda mau menurunkan berat badan sedangkan anda saat ini sedang berpuasa ? Pemirsa dokter oz Indonesia, jangan khawatir... anda akan tetap bisa melaksanakan ibadah puasa dengan puasa dan program diet anda juga tidak akan terganggu dengan tips yang akan saya berikan. Tips yang akan saya berikan untuk diet saat puasa adalah dengan rajin minum nutrisi fiber FIFORLIF. Sebelumnya juga membahas 9 MANFAAT PUASA UNTUK KESEHATAN

Cara menurunkan berat badan saat berpuasa sekilas sepertinya terasa tidak mungkin bisa kita jalani karena banyak sekali faktor yang menghalanginya seperti kita harus menahan lapar juga mengatur asupan makanan dan nutrisi yang masuk kedalam tubuh. Tahukah pemirsa, banyak sekali kejadian kalau pada saat kita puasa berat badan akan terjadi penurunan yang cukup drastis karena konsumsi makan kita dibatasi. Namun, jangan salah... puasa juga bisa jadi malah meningkatkan berat badan anda dengan tajam kalau salah dalam mengatur pola makan anda.

Pada orang yang sedang berpuasa mempunyai kebiasaan yang biasanya pada saat sahur akan makan dengan begitu sangat banyak. Hal ini dikarenakan mereka khawatir akan lemas saat siang hari dan ketika buka puasa juga akan mempunyai kecenderungan yang sama. Karena saat puasa aktivitas fisik juga berkurang dan frekuensi tidur juga semakin banyak, maka tidak heran ini juga akan memicu terjadinya naik berat badan.

Agar dapat mengatasi masalah dan ingin melangsingkan tubuh saat berpuasa dan juga menghilangkan rasa was-was akan menjadi gemuk saat puasa, saya menyarankan anda rajin untuk minum FIFORLIF yang merupakan minuman juice kaya akan serat alami dan juga mempunyai banyak nutrisi tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk proses menurunkan berat badan, melancarkan proses BAB, untuk menjaga kesehatan sistem salura pencernaan, menurunkan kadar gula dalam darah, menurunkan kolesterol dan juga bisa melangsingkan perut.

Kandungan Bahan Herbal FIFORLIF

Fiforlif terbuat dari bahan alami tradisional tanpa kimia sehingga sangat aman untuk dikonsumsi baik untuk jangka pendek maupun jangka panjang. Bahan dasar dari FIFORLIF yaitu Psyllium Husk, Ekstrak Goji Beri, Soluber, Prebiotik, Ekstrak Campuran Buah dan Sayuran (Jeruk Pontianak, Apel, Pisang, Mangga, Stroberi, Tomat, Pepaya, Brokoli, Wortel, Bayam, Kubis, Lemon), ada juga Fruktosa, kemudian Probiotik, ada Enzim (Amylase, Protease, Lipase, Cellulose, Lactase, Pectinase phosphate, ribonuclease), Premix Vitamin (A,B1,B2,Niasin,Asam pantothenic,B6,B12,C,D3,E) & Mineral, serta kandungan bahan alami Lecithin dan juga Bit Merah. Produk FIFORLIF ini bersertifikat Halal dari MUI dan legal ada ijin dari BPOM RI MD 867028010341.

Fiforlif obat detox usus dan diet herbal

Cara Penyajian Aturan Minum FIFORLIF

• Untuk Diet : MInum 2 hingga 3 sachet perhari
• Untuk Kesehatan Pencernaan : Minum 1 Sachet saat sebelum tidur
• Tuangkan 2 schet Fifolif kedalam gelas, kemudian beri air sebanyak 200 ml dan aduk hingga rata. Segera untuk diminum selagi fiforlif ini belum menjadi kental.
• Fiforlif tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi wanita hamil dan menyusui serta anak dibawah kurang dari 5 tahun.

Cara menurunkan berat badan saat berpuasa dengan rajin minum FIFORLIF adalah tips cara terbaik bagi pemirsa dokter oz semua yang kesulitan mencari trik cara melangsingkan tubuh saat puasa ramadhan ini. Tahukah anda, kenapa saya merekomendasikan untuk mengkonsumsi FIFORLIF agar diperoleh melangsingkan tubuh ketika berpuasa ?

Hal ini disamping juga FIFORLIF bisa menurunkan berat badan saat berpuasa, juga dikarenakan kandungan bahan alaminya bisa melakukan penekanan nafsu makan disaat anda sedang melakukan puasa dan ada rasa kenyang yang lebih lama. Hal ini akan menjadikan puasa anda akan menjadi nyaman dan tidak khawatir berat badan naik saat puasa.

Nah selain itu juga, pada beberapa pelanggan yang sudah merasakan manfaat dan khasiat FIFOLIF ini menyatakan kalau produk herbal pelangsing FIFORLIF ini sangat wajib untuk dikonsumsi untuk anda yang sedang dalam program diet menurunkan berat badan tidak hanya di bulan puasa saja, di bulan lain juga bisa melakukannya. Berikut ini saya sertakan beberapa testimoni konsumen yang rajin minum FIFORLIF :

Testimoni Fiforlif 1 Bulan Turun Berat Badan 8 KG

Nah dari beberapa testimoni konsumen diatas kita pasti dapat menyimpulkan sendiri bagaimana manfaat dan khasiat serta kehebatan dari FIFOLIF ini. Apakah anda masih ragu ? Tetapi anda punya keinginan untuk membuktikannya ? Saya sarankan untuk anda segera memesan FiFORLIF ini melalui agen resmi FIFORLIF yang terpercaya yang sudah mengirim ratusan order FIFORLIF ke berbagai kota di Indonesia. Silahkan kontak tim marketing FIFORLIF di SMS/ WA 087828810342 dan PIN BBM 571DEAAB, orangnya amanah dan dapat dipercaya. Atau anda bisa mampir dan kunjungi via blognya di sini.

Tips Cara Diet Setelah Lebaran

Tips Cara Diet Setelah Lebaran  - Halo pemirsa setia dokter oz Indonesia dimanapun anda berada kali ini saya akan membahas tentang tips diet setelah lebaran.  Kita tahu bahwa lebaran adalah momen yang sangat ditunggu bagi semua umat muslim di berbagai belahan dunia. Pada Tips diet lebaran kali ini saya membahas diet lebaran, menu diet lebaran, dan masih banyak lagi tips diet setelah lebaran yang lainnya yang kalau dihitung ada sekitar 20 diet tips setelah lebaran.  Jadi mulai saat ini anda tidak perlu khawatir dengan berat badan anda yang akan naik pasca lebaran kali ini. So, jangan kemana-mana tetap baca terus artikel kesehatan di blog dr. oz Indonesia ini.  Oke, kita langsung saja coba jelaskan tips berikut ini agar anda tetap bisa makan makanan yang enak dan tubuh anda tetap sehat dan langsing dengan berat badan secara sehat alami. Pada artikel sebelumnya juga dibahas tentang Tips Makan Diet Sehat Saat Lebaran Idul Fitri 2014


Setelah kita malaksanakan kewajiban ibadah puasa selama satu bulan lamanya, terkadang kita lupa diri pada saat lebaran atau di hari raya lebaran tiba. Semua makanan yang terlihat lezat kita makan semua seperti orang yang lagi kesurupan. Hehehe... Tahukah anda jika kita tidak bisa mengontrol diri untuk menjaga diet saat lebaran nanti maka bisa dipastikan berat badan naik setelah lebaran. Nah pasti anda semua tidak ingin hal ini terjadi pada tubuh anda yang memang sedang melaksanakan program diet sehat secara alami. Kita tahu kalau makanan yang tersajikan pada saat lebaran merupakan makanan yang banyak mengandung lemak dan kalori yang tinggi. Nah sebaiknya anda mulai dari sekarang harus bisa membatasinya.

Pada saat puasa memang berat badan kita turun dan berkurang sekitar 1/2 kilogram atau ekuivalen dengan jumlah kalori 500 dalam waktu seminggu. Dalam sebulan maka sudah ada sekitar 2 sampai 4 kilogram berat badan tubuh kita yang berkurang. Namun dengan catatan bahwa porsi makannya tidak berlebihan. Nah konsep puasa juga diterapkan oleh Diet OCD Dedddy Corbuzier yang menyarankan diet dengan puasa. Pada beberapa orang puasa malah membuat berat badan naik dengan drastis, nah ini perlu kita waspadai barang kali pola makan anda yang tidak baik.

Menu diet lebaran

Supaya berat badan kita tetap ideal dan tetap langsing setelah lebaran, ada baiknya anda perhatikan beberapa menu diet lebaran sehat berikut ini untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan cantik.

1. Jangan makan kuah. Sebisa mungkin jika anda tetap ingin menyantap gulai, rendang ataupun ketupat dan opor ayam saran saya jangan makan juga kuahnya. Anda cukup makan daging yang tanpa gajih atau lemak dan hindari juga makan kulit ayam karena bamyak mengandung lemak.
2. Jangan Makan Gorengan. Sebaiknya ganti alternatif selain memasak dengan cara menggoreng dengan cara direbus, dikukus, disteam atau anda bisa juga coba yang lebih tradisional seperti dipepes.
3. 4 Buah Setiap Hari. Lebih baik menyajikan buah-buahan segar yang siap untuk dipotong-potong dari pada buah-buahan yang dicampur dengan minuman es buah yang tentunya pasti ada tambahan gula yang bisa meningkatkan kalori.
4. Minum Air Putih Lebih Banyak. Jangan anda minum minuman seperti soft drink, minuman sirup buah dan minuman yang banyak mengandung gula lainnya. Perbanyak minum air putih pada saat anda selesai makan.
5. Beras Merah. Sebaiknya anda mengganti nasi putih anda dengan nasi yang berasal dari beras merah, karena beras merah punya tinggi serat dan kalorinya rendah sehingga sangat baik bagi penderita diabetes. Pada edisi sebelumnya sudah pernah dibahas tentang khasiat dan manfaat beras merah untuk diabetes.
6. Olahraga. Ini yang terkadang kita sepelekan, 30 menit saja melakukan olahraga seperti jalan kaki sampai berkeringat sudah cukup untuk membakar kalori agar tubuh selalu terjaga  dan berat badan tetap langsing dan ideal.

Nah itulah beberapa cara diet lebaran, tips diet lebaran dan cara diet setelah lebaran yang saya berikan buat anda pemirsa setia dr oz Indonesia.  Oh ya, hampir saja lupa tetap lakukan pola makan diet lebaran yang seimbang seperti komposisi karbohidrat 50%, kemudian protein sekitar 20% dan lemak, serat, vitamin dan mineral sekitar 30% saja. Semoga bermanfaat ya artikel dengan judul Tips Cara Diet Setelah Lebaran.