Dec 22, 2013

1000 Manfaat kedelai @Dr.Oz Indonesia 21 Desember 2013

Assalamualaikum,.. halo sahabat Dr. Oz Indonesia dimanapun anda berada. Apa kabar semua? pasti tentunya sehat yang kita harapkan. Baiklah, kali ini saya Official blog Dr.Ryan Thamrin akan membahas tentang "1000 Manfaat Kedelai" yang akan membantu menjaga kesehatan Anda. Tema tentang "1000 Manfaat kedelai" ini sudah pernah ditayangkan pada "acara Dr OZ Trans Tv tanggal 21 Desember 2013" yang lalu.
dr.oz indonesia 21 desember 2013 - 1000 manfaat kedelai

1000 Manfaat kedelai @Dr.Oz Indonesia 21 Desember 2013

Makanan Tinggi Glikemik dan Rendah Glikemik

Apa itu Glikemik ? Glikemik atau Indeks Glikemik adalah angka atau ukuran yg menunjuk angka peningkatan dari gula darah yang berasal dari karbohidrat pada suatu jenis makanan. Atau kalau istilah mudahnya adalah rangking pangan menurut efek terhadap Glukosa darah (lihat pengertian indeks glikemiks di http://id.wikipedia.org/wiki/Indeks_Glikemik). Kemudian, apa saja makanan yang mengandung glikemik tinggi dan glikemik rendah?

Makanan Glikemik Tinggi

Jenis makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi adalah Nasi. Makanan yang mengandung glikemik tinggi biasanya lebih cepat diserap oleh tubuh. Dalam artian bahasa gampangnya adalah kita akan cepat lapar.

Makanan Glikemik Rendah

Sedangkan makanan yang mengandung indeks glikemis rendah adalah Kacang kedelai, atau sejenis kacang-kacangan lainnya. kacang kedelai terbukti mampu untuk mencegah kanker, karena mengandung banyak antioksidan. Kacang kedelai penyerapan dalam ususnya lebih lama, sehingga rasa laparpun tidak akan cepat mendera tubuh kita. Kacang Kedelai mengandung isoflavon tinggi dan mengandung senyawa fitoestrogen yang berguna juga turunkan kolesterol.

SARAN Dr. OZ Indonesia : "Perbanyak konsumsi kedelai, karena kedelai mengandung protein lebih besar jika dibanding dengan daging-dagingan".

Nah,.. Anda sudah membaca artikel tentang 1000 Manfaat kedelai @Dr.Oz Indonesia 21 Desember 2013 . Semoga bermanfaat dan silahkan Anda Share atau Follow Google Plus Dr. Ryan Thamrin. Terimakasih

Dec 9, 2013

Tanya Jawab, Serba Serbi Seputar Haid dan Menstruasi

"Tanya Jawab Seputar Menstruasi""Serba-Serbi Pertanyaan Seputar Menstruasi" - Assalamualaikum, Sahabat Dr Oz Indonesia tercinta kali ini saya membahas tentang beberapa hal yang sering ditanyakan atau segala seluk beluk yang banyak di tanyakan di inbox email dr oz yaitu mengenai haid dan menstruasi, perbedaan haid dan menstruasi.

Pertanyaan umum yang sering kami terima mengenai Haid dan Menstruasi secara garis besar banyak yang bertanya tentang :

Kenapa wanita mengalami Sindrom Pramenstruasi

Sindrom Pramenstruasi adalah suatu keadaan dimana wanita akan mengalami keadaan perubahan hormon yang sangat signifikan dengan ditandai seperti gejala sakit kepala, sakit nyeri pada payudara, kembung, suasana hati atau mood yang temperamental dan kecapekan. Hal ini terjadi karena meningkatnya hormon estrogen dan progesteron yang terjadi ketika 10 hari menjelang menstruasi tiba.

Anda bisa mengurangi keadaan Sindrom Pramenstruasi ini atau PMS dengan melakukan banyak minum air mineral atau air putih, meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung banyak zat tinggi kalsium dan Vit.D

Kenapa Haid Saya atau Siklus Haid tidak teratur

Pertanyaan haid tidak teratur ini paling sering ditanyakan oleh beberapa Wanita muda. untuk mengetahui penyebab haid tidak teratur adalah karena dipicu oleh beberapa faktor yaitu Stres dan penyakit, bisa juga dikarenakan berat badan, olah raga berat, masalah hormon, juga gangguan makan.

Pada keadaan normal, Haid atau menstruasi terjadi 25 hari sampai dengan 35 hari dengan perhitungan menghitung ketika awal pendarahan sampai pada awal periode selanjutnya. Siklus haid tidak semua orang mempunyai siklus yang sama pada tiap bulannya. Sebaiknya Anda mencatat siklus Menstruasi anda pada saat awal & akhir periode menstruasi

Pertanyaan Seputar Haid dan Menstruasi | Dr OZ Trans Tv



Tips dan Trik Cara Hitung Siklus Menstruasi dan Haid

Anda bisa menghitung sendiri cara untuk menghitung siklus haid atau menstruasi pada tayangan Dr OZ indonesia di : Tips dan Trik Cara Hitung Siklus Menstruasi dan Haid | Dr OZ 

Apakah bisa hamil ketika saya haid atau menstruasi

Jawabannya adalah "bisa saja terjadi kemungkinan", hal ini dikarenakan ketika berhubungan suami istri ada sperma yang masih tertingal pada saat akhir ovulasi. Jadi kuncinya yaitu tentukan saja apa pendarahan itu ketika saat hamil atau ovulasi. Ada juga yang mengalami bercak pendarahan pada saat mengalami ovulasi. Perlu diketahui juga bahwa kehamilan tidak semestinya harus ditandai dengan ada atau tidaknya haid. Karena bisa saja ada pendarahan pada awal-awal kehamilan yang dipicu oleh keadaan stres. Perhatikan juga siklus menstruasinya, apakah periodenya mengalami kemajuan atau tidak dari siklus-siklus reguler sebelumnya.

Efek Akibat menggunakan pembalut saat Haid

Apakah yang terjadi efeknya jika kita terlalu lama menggunakan pembalut ? Jawabannya adalah sebaiknya Anda sering-seringlah mengganti pembalut dengan yang baru. Idealnya ganti pembalut anda pada saat haid itu sekitar 4 kali sehari atau bisa 8 kali sehari untuk menghindari bertumpuknya bakteri yang bersarang pada pembalut yang bisa memicu TSS atau Toxic Shock Syndrome dengan gejala diare, muntah, demam, otot neri, juga ruam-ruam kulit.

Anda telah membaca artikel Dr OZ Indonesia dengan judul "Tanya Jawab, Serba Serbi Seputar Haid dan Menstruasi" dan Jika artikel ini bermanfaat, silahkan Anda SHARE ke teman-teman Anda yang lain melalui Media Sosial agar ikut memperoleh pengetahuan apa yang Anda ketahui. Anda juga bisa baca solusi untuk mengatasi haid tidak lancar, menstruasi yang bermasalah dan lain-lain dengan ramuan obat herbal disini. Terimakasih

Fakta dan Mitos Tentang Penyakit Kista

Assalamualaikum,... halo sahabat setia Dr Oz trans Tv,..apa kabar semua? pada kesempatan kali ini saya official blog support Dr Ryan Thamrin akan membahas mengenai hal hal yang berhubungan dengan Kista, diantaranya akan di bahas mengenai kista di rahim, kista dan miom, kista hamil, kista kandungan, kista kehamilan, kista kelenjar bartholini, kista leher, kista mulut rahim dan lain lain.

Kista di Mulut Rahim

Berikut ini adalah penyebab Kista di Rahim, yaitu karena adanya infeksi trikomonas. Ada juga disebabkan oleh tertularnya jenis penyakit akibat dari hubungan diluar pernikahan.  Anda juga bisa melihat tayangan kami di youtube mengenai "Rahasia Di Balik Fakta dan Mitos Kista, Mioma"

penyebab kista, obat kista tradisional
Gejala kista mulut rahim, kista pada mulut rahim, penyebab kista mulut rahim, kista leher rahim, kista pada mulut rahim ataupun penyebab kista mulut rahim serta gejala kista mulut rahim , kista di mulut rahim, kista pada mulut rahim, penyebab kista mulut rahim, gejala kista mulut rahim bisa Anda lihat perbincangan kami pada video tayangan dr oz indonesia terbaru berikut ini :

Dr Oz  : kista mulut rahim, kista leher rahim, kista di mulut rahim, kista pada mulut rahim, penyebab kista mulut rahim dan gejala kista mulut rahim


Tanda Tanda Kista di Rahim

Anda juga bisa mewaspadai tanda atau gejala berikut jika hal ini terjadi pada Anda seperti:
  • Perut bagian bawah sering terasa sakit
  • Demam yang tinggi
  • Anda juga merasakan letih, tidak bertenaga, juga lesu
  • Organ Kewanitaan keluar cairan hijau atau kuning disertai bau yang tidak sedap
  • Ketika hubungan suami istri terasa sakit atau keluar darah

Tips Deteksi Penyebab Kista Mulut Rahim

"Kanker Mulut Rahim" atau Serviks ini biasanya tidak ada tanda tanda atau gejala kemunculan seperti penyakit pada umumnya. Oleh karena itu Anda sebaiknya mengecek atau periksa dengan rutin agar deteksi dini gejala kista mulut rahim bisa kita ketahui lebih awal dan tentunya pengobatannya pun akan lebih baik lagi.

Berikut ini test-test yang sebaiknya anda lakukan untuk mendeteksi gejala kista mulut rahim.
  1. Test Pap
  2. Pemeriksaan Visual
  3. Biopsi
  4. Kolposkopi
Sekian ulasan tentang "kista pada mulut rahim, penyebab kista mulut rahim, kista leher rahim" semoga bisa menambah wawasan kita. Jika artikel ini bermanfaat,.. SHARE juga ya ke teman-teman Anda di Sosial Media. Anda juga bisa baca solusi untuk mengatasi penyakit kista dengan ramuan obat herbal. Terimakasih

Artikel DR. OZ INDONESIA bisa anda baca dengan aplikasi Dr. Oz Indonesia untuk Android disini
Kumpulan Video DR. OZ INDONESIA  juga bisa anda tonton melalui aplikasi Dr. Oz Indonesia Video disini

Dec 6, 2013

Tips Diet Sehat Saat Puasa dan Mitosnya

Cara Diet Sehat Saat Berpuasa - Halo, pemirsa setia Dr.OZ Indonesia, apa kabar? tentunya kita semua mengharapkan sehat dan sukses. Kali ini saya official Dr. Ryan Thamrin akan berbagi informasi tentang "tips diet sehat saat puasa dan mitosnya Dr. Oz Indonesia".

Tahukah Anda, kebanyakan orang ketika berpuasa malah bertambah gemuk bukannya kurus. Hal ini dikarenakan ada pola makan yang salah ketika kita berpuasa terutama pada menu makanan saat berbuka puasa. Pada saat melaksanakan puasa, kita tentu berbeda pola makannya, yang biasanya 5-6 kali sehari misalnya diubah. Bagaimana caranya tips untuk menjaga pertumbuhan atau dieta dan menjaga bentuk tubuh yang ideal pada puasa?

Dibawah ini saya sertakan cuplikan tayangan tentang "Tips Diet Sehat Saat Puasa dan Mitos | Dr OZ Trans Tv Terbaru"

Nah Kiat dan "Tips Cara Diet Sehat Saat Puasa" Berikut ini bisa Anda perhatikan juga, yaitu:

  1. Hindarilah makan dengan porsi yang besar pada saat makan buka puasa
  2. Hindari juga langsung berbuka puasa dengan makanan yang manis
  3. Sebaiknya Anda awali berbuka puasa dengan konsumsi air putih, kemudian bisa menyusul makanan yang ringan. Setelah itu bisa makan dengan makanan Karbohidrat seperti Nasi, Roti gandum, dll.
  4. Jangan Minum Minuman Bersoda dan Dingin
  5. Ketika Sahur, disarankan makan makanan banyak serat dan tidak berlemak
  6. Baiknya hindari langsung tidur ketika sebelum Imsak tiba
  7. Kurangi minum kopi dan teh
  8. Untuk masakan, kurangi juga msg, penyedap masakan, dan garam
  9. Jangan makan makanan yang terlalu pedas

Nah itu beberapa diantaranya "diet sehat saat berpuasa""cara diet sehat saat puasa""menu diet sehat saat puasa" dan semoga bisa bermanfaat bagi kita semua. Jangan lupa Share di Media Sosial jika artikel ini dirasakan bermanfaat bagi kita semua. Terimakasih

Artikel DR. OZ INDONESIA bisa anda baca dengan aplikasi Dr. Oz Indonesia untuk Android disini
Kumpulan Video DR. OZ INDONESIA  juga bisa anda tonton melalui aplikasi Dr. Oz Indonesia Video disini