Mengharukan Sekali, Gadis ini Meninggal Dunia Akibat Dari Asam Lambung.

GERD atau MAAG

🌱Apa itu Gerd?  (Gastroesofagal Refluks)

meninggal mendadak akibat Gerd, Yuk kita belajar...

Setidaknya baca dulu apa artinya supaya lebih aware sama Badan kita. 
Enjoy your life.

Nikmati hidup dan bersyukur sebanyak-banyaknya.

🌳Akibat GERD

Mau tahu akibat dari Gerd? 

Jika Asam Lambung itu naik kedaerah Dada maka kelak diseputar Dada akan terasa panas seperti terbakar.

Jika ia naik mengenai area Jantung maka ritme detak Jantung bisa terganggu sehingga Jantung bisa berdebar-debar kencang sehingga debarannya seperti Lonceng yang rasanya seperti mau copot saja.

Jika Asam Lambung itu naik kearea Paru-paru maka akan mengganggu fungsi Paru-paru sehingga kita akan menjadi sering sesak nafas.

Jika Asam Lambung itu naik kebagian THT (Tenggorokan, Hidung dan Telinga) maka Tenggorokan akan sering terjadi radang maka akan sulit menelan. 
Jika Tenggorokan terjadi infeksi dan kemudian menyempit inilah yang membuat penderita akan merasakan bila tidur seperti dicekik Orang dan Tenggorokan senantiasa terasa ada yang mengganjal.

Lalu apa yang terjadi pada Hidung jika sering terkena Asam Lambung yang naik? 
Hidung bisa mengalami Sinusitis. 
Gejalanya seperti flu yang tak sembuh-sembuh sepanjang tahun. 
Bayangkan...
Flu satu hari saja rasanya tak enak banget.
Bagaimana jika itu terjadi dalam sehari-hari selama sepanjang tahun?

Lalu bagaimana pula jika Asam Lambung merembes kebagian Telinga? 
Orang yang terkena maag kronis yang kemudian berkembang menjadi Gerd sering kemudian pendengaran menjadi berkurang.
Bahkan bisa kehilangan pendengarannya sama sekali. 
Sangat memprihatinkan ya?

Bukan hanya Tenggorokan, Hidung dan Telinga saja yang kemudian bisa terganggu. 
Namun Mata pun bisa terkena dampak dari naiknya Asam Lambung kemana-mana. 
Penglihatan Orang sakit Maag dan Gerd sering menjadi terganggu karena syaraf-syaraf Mata terganggu oleh Asam Lambung yang merembes ke Mata. 
Sehingga menjadi kabur penglihatannya.

Bukan itu saja penderitaan Maag kronis dan Gerd. 
Jika banyak organ menjadi terganggu fungsinya karena naiknya Asam Lambung maka penderitaan yang mereka alami sungguh sangat memprihatinkan. 
Kecuali Lambung rasanya seperti disayat-sayat Pisau maka mereka juga akan sesak nafas dan Jantung ber

🌵Kesalahan-kesalahan Penderita Maag

Sakit Maag is a Silent Killer.

Si PEMBUNUH diam-diam dan Pencabut nyawa yang kita anggap enteng.

Saya juga mempunyai sakit Maag karena golongan Darah saya O yang tingkat keasamannya tinggi. 
Penderita sakit Maag terbanyak adalah golongan Darah O. 
Golongan Darah O umumnya tidak direkomendasikan untuk menjadi Vegetarian.

Salah satu kesalahan terbesar para penderita Maag adalah :

- Langsung Minum Obat Maag

Minum obat maagh supaya bisa makan adalah ❌ (salah).

Pada hal yang penting jangan makan dulu supaya Lambung bisa istirahat.

Ambil sejumput Garam, isap perlahan. 
Dalam hitungan menit lambung akan terasa nyaman karena asam ternetralisir oleh sifat basa pada Garam.

- Tidak Paham

Banyak penderita Maag berpikir bahwa mereka tidak ingin tergantung pada Obat. 
Mereka pikir Asam dalam Lambung akan hilang saat diberi makanan atau minuman manis atau akan hilang dengan berlalunya waktu. 
Itu pemikiran yang KELIRU.

Asam lambung bersifat KOROSIF yang membantu proses cerna. 
Tapi sangat merusak jika berlebihan.

SEGERA netralisir asam dengan menghisap Garam.
Lalu bikin larutan Garam yang hangat + tetesan Lemon/Jeruk Nipis. 
Lemon rasa asem tapi sifatnya basa. 
Rasa asem ditekan dengan asinnya Garam.

-Tidak Sadar Penyebabnya

Banyak penderita Maag berpikir bahwa sakit Maag itu dsebabkan karena :
- Telat Makan
- Minum Kopi
- Makan Asam
- Makan Pedas 
- Makan Beras Ketan 
- Makan Bersantan
- Dan lain-lain

BUKAN!!!

Penyebab utamanya bukan itu. 
Telat makan, Kopi, Asam & Pedas, Ketan & Santan dan lain-lain itu hanya PENYEBAB SEKUNDER.

🍂Penyebab utama sakit maag yang paling banyak adalah justru :
- Setress
- Kurang gerak

Stress, 
menduduki tempat paling utama penyebab Tukak Lambung. 
Konsentrasi Asam Lambung meningkat beberapa kali lipat jauh lebih tinggi justru saat Stress dibanding saat telat makan.

Kurang Gerak,
Tubuh membuat gerak peristaltic pada Usus dan Lambung melemah sehingga Asam Lambung tidak terproses dengan baik dan menumpuk. 
Misalnya habis makan langsung tidur-tiduran akan membuat Usus tidak mencerna dengan baik.
Akibatnya bisa memicu Asam Lambung keluar lebih banyak karena Lambung "berpikir" bahwa makanan tersebut kurang terlumat dengan baik pada proses-proses cerna sebelumnya.

Gerakan-gerakan dalam yoga harus dilakukan 
Memperlama yoga akan memberi kesempatan isi Lambung dan Usus jadi bergerak dan lebih cepat tercampur rata dengan Enzim-enzim dalam Lambung dan Usus.

Untuk mencegah Maag kambuh Anda perlu menghindari faktor pencetus seperti diatas dan sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering.

Bila keluhan Maag Anda disertai rasa terbakar dari Ulu Hati menjalar hingga Leher dan Pangkal Lidah, disertai Mulut terasa pahit, Gigi muda

Dr OZ Indonesia Perbedaan Pil KB Andalan Dan Pil KB Andalan Laktasi

Dr OZ Indonesia Perbedaan Pil KB Andalan dan Pil KB Andalan Laktasi

Halo salam sehat semuanya pemirsa setia blog Dr OZ Indonesia dimana saja anda berada. Kabar baik tentunya buat anda semua di penjuru Indonesia dan belahan dunia manapun. Pada kesempatan kali ini Dr OZ Indonesia akan memberikan informasi dan edukasi kesehatan yang bertemakan tentang Pil KB Andalan dan Pil KB Andalan Laktasi. Silahkan simak lebih lanjut informasi di bawah ini. Namun sebelumnya ada baiknya anda Like dulu informasi ini dan Bagikan ke teman teman kalian semuanya agar informasi yang berharga ini sampai juga ke tangan teman teman yang lainnya yang mempunyai keluhan yang sama yaitu mengenai kb andalan laktasi dan kb andalan yang biasa.

Untuk kalian tahu, bahwasanya Pil KB itu terdapat dua macam, yaitu pil KB Kombinasi (mengandung hormon progestin & hormon estrogen) dan juga Pil KB yang hanya mengandung hormon progestin saja. Untuk pil KB yang hanya mengandung progestin ini biasanya banyak di pakai oeh ibu ibu yang sedang menyusui atau pada saat masa laktasi. Apabila mau mengganti atau beralih menggunakan KB yang tadinya KB Laktasi ganti ke KB Kombinasi maka kami sarankan... 

Dr OZ Indonesia Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Haid

Buah apa saja yg tidak boleh dimakan saat haid? Kali ini kami dari redaksi Dr.Oz Indonesia akan berbagi info kesehatan mengenai apa saja buah yg tidak boleh dimakan ketika haid. Artikel ini merupakan request atau permintaan dari beberapa pemirsa setia blog dr oz Indonesia.

Dr OZ Indonesia Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Haid

Mari kita simak penjelasan lebih lengkapnya untuk kasus buah yang sebaiknya dihindari saat haid ini. Setiap wanita atau perempuan tentu di saat haid sangat senang sekali untuk mengkonsumsi makanan seperti cokelat, makanan instan atau cepat saji, minum es dan lain sebagainya. Tetapi mereka kadang dan sebagian besar memang kurang mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya di hindari di saat sedang haid. Karena jika makanan tersebut di makan saat haid biasanya akan mengalami gejala sakit, nyeri haid dan bahkan kembung saat haid.

Makanan yang dianjurkan saat haid

Sebelum kita melangkah ke pembahasan makanan atau buah yang tidak boleh di makan saat haid, ada baiknya kita membahas dahulu makanan apa saja yang dianjurkan saat haid. Berikut ini makanan yang dianjurkan saat haid.

1. Selai Kacang, Yoghurt, buah kering dan jenis kacang-kacangan lainnya. Baik untuk di konsumsi sebagai pengganti cemilan
2. Makanan Kaya Akan Zat Besi, contohnya sayuran hijau, daging merah, unggas dan ikan laut bagus untuk mengurangi anemia saat haid karena kondisi tubuh saat haid mengalami kehilangan banyak darah.
3. Makanan Banyak Kalsium, diantaranya yaitu produk olahan dari susu, tofu, kemudian sayuran hijau juga bagus untuk mengurangi nyeri PMS.
4. Kunyit 30 miligram saja anda campurkan ke berbagai makanan seperti sup, minuman teh dan bahan masakan sangat bagus untuk mengurangi gejala PMS.
5. Makan Ikan saat haid juga bagus karena fungsinya untuk mengurangi kram perut bagian bawah di saat menstruasi tiba. Kandungan asam lemak omega-3 dari Ikan ini dipercaya bisa mengurangi kram perut. Contoh ikannya bisa anda makan yaitu ikan salmon, ikan sarden, atau ikan teri.
6. Jahe. Sama halnya dengan kunyit yang sudah kita bahas di atas, ternyata juga mempunyai khasiat untuk anti inflamasi dan ini fungsinya bisa untuk meredakan sakit perut. Cara penyajiannya bisa dengan dicampurkan ke dalam minuman teh.
7. Kacang-kacangan, Minyak Sayur dan Biji-bijian ini bagus untuk mencegah pusing saat menstruasi, karena kandungan bahan di dalamnya mengandung vitamin E.
8. Perbanyak makan serat dari gandung utuh, serat buah, dan serat dari sayuran sangat dianjurkan banyak dimakan di saat haid atau menstruasi tiba. Fungsinya adalah untuk mengatasi masalah pencernaan seperti susah BAB yang biasanya kerap terjadi ketika menjelang haid tiba.
9. Kurangi Makan Garam, kebiasaan para wanita yang suka makan makanan yang asin ternyata ada kaitannya dengan masalah menstruasi. Pasalnya, makanan asin ini dapat memicu perut menjadi kembung dan tentu akan mengganggu kondisi badan anda.

Buah Buahan Atau Makanan Yang Harus Dihindari Saat Haid

Lebih tepatnya saaya menyebutnya adalah makanan yang sebaiknya dihindari saat haid. Yang sangat harus dihindari adalah makanan cepat saji atau istilah kerennya junk food. Jika anda ingin menstruasi anda tidak sakit, maka harus hindari hal ini.

Zambia, Negara Terbaru yang Akui Hak Wanita Cuti Di Kala Haid. Perdebatan Cuti Menstruasi Berlanjut

Image source: http://www.satuharapan.com/uploads/pics/news_63_1379177617.jpg

Bagi sebagian perempuan, menstruasi memberi rasa sakit yang tak tertahan. Kram perut & rasa sakit yang tak tertahan mengganggu aktivitas sehari-hari. Jangankan beraktivitas, rasa sakitnya bahkan bikin sulit konsentrasi. Konsentrasi saja susah, bagaimana mau kerja.

Bawaannya nggak pengen ngapa-ngapain, itu menurut penuturan beberapa perempuan.

Rasa sakit yang datangnya tiap bulan ini tidak dapat dipisahkan dari kehidupan seorang perempuan. Maka dari itu kemungkinan adanya libur dikala menstruasi bagi perempuan yang bekerja jadi pembahasan yang menarik. Beberapa negara seperti Jepang, Korea Selatan, Taiwan, Inggris, & negara kita Indonesia telah mengambil inisiatif untuk mengatur hal tersebut dalam undang-undang ketenagakerjaan. Yang terbaru adalah negara Afrika, Zambia yang mengumumkan kebijakan nasionalnya terkait menstrual leave atau cuti menstruasi di awal Januari 2017 kemarin.

Meski secara awam dicermati sebagai penghargaan & pengakuan terhadap hak perempuan, tapi sama seperti pelaksanaannya di negara lain, UU cuti menstruasi Zambia ini pula menuai kontroversi

Secara global, kebijakan menstrual leave memang masih seringkali diperdebatkan tujuan & fungsinya untuk meningkatkan kesejahteraan perempuan yang sesungguhnya. Jepang yang telah mempunyai peraturan khusus tentang cuti menstruasi semenjak tahun 1947, bisa jadi contoh. Meski berhak mengajukan cuti ketika haid, buktinya dari tahun ke tahun semakin sedikit pekerja perempuan yang berani atau mau mengambilnya. Mulai dari yang membentuk malu membicarakannya memakai atasan, tidak ingin bikin capek rekan kerja, sampai takut dicap lemah, jadi bukti bahwa adanya kebijakan tanpa perubahan nilai di warga itu sia-sia.

Yang pula krusial untuk dipahami, kebanyakan negara di atas sebenarnya mengembalikan kembali keputusan akhir untuk mengimplementasikan cuti menstruasi ke perusahaan atau loka kerja masing-masing. Tanpa cuti berbayar atau penalti khusus, pantas saja hampir semua perusahaan di negara-negara tersebut dapat memakai gampang menghiraukan. Meski sudah diterapkan di level nasional dimana semua perusahaan wajib mengikuti, kebijakan cuti haid Zambia yang dikenal sebagai Mothers Day ini masih menuai kontroversi.

Selain kontroversi awam yang selalu diperdebatkan tentang cuti menstruasi, Mothers Day di Zambia pula dipertanyakan justru sebab aturannya yang terlalu longgar

Mungkin bertujuan mempermudah perempuan yang seringkali membentuk malu atau dipaksa suruh membuktikan rasa sakitnya memakai surat dokter, kebijakan cuti menstruasi pemerintah  Zambia ternyata sangat longgar. Berdasarkan aturan yang disahkan kepada Januari 2017 tersebut, semua pekerja perempuan di Zambia boleh mengambil cuti sebulan sekali dikala mereka menstruasi, tanpa perlu memberi tahu perusahaan sebelumnya. Disamping cutinya berbayar, aturan ini pula berlaku bagi semua perempuan baik yang belum menikah maupun yang sudah punya anak.

Memang enak sih bisa ambil cuti seenaknya, tapi longgarnya aturan justru bisa membahayakan penekanan atau tujuan bareng. Aturan seperti ini pula gampang sekali disalahgunakan & justru bisa menimbulkan stigma negatif di lingkungan kerja. Satu-satunya kondisi cuti yang mengikat adalah peraturan bagi mereka yang mengambil cuti untuk tetap berada di dalam rumah & beristirahat.

Mau kebijakannya ketat maupun longgar, nyatanya masalah cuti menstruasi ini adalah isu kompleks. Solusi apapun sepertinya tak bisa memuaskan semua pihak

Yang mendukung kebijakan ini berkeyakinan bahwa menstruasi adalah bagian tak terpisah dari perempuan yang harus mulai lebih dibicarakan & diikutsertakan dalam kehidupan bareng. Di sebagian besar loka dunia, menstruasi masih dipercaya topik tabu yang tidak didiskusikan di lingkup publik. Padahal 20% dari perempuan di dunia tiap bulannya betul-betul mempunyai kondisi medis seperti Dysmenorrhea yang terperinci-terperinci bakal mengganggu produktivitas & konsentrasi kerja. Dalam konteks itu, tiap perempuan diyakini memang berhak dapat solusi atas kondisi alamiahnya tersebut seperti melalui cuti menstruasi.

Mereka yang berada di ujung lain perdebatan ini, mungkin akan mulai berbicara dari fakta, data, implikasi yang selama ini timbul dari tindakan mengistimewakan perempuan di lingkungan kerja. Bukan berarti ini adalah grup atau gerakan anti-perempuan, mereka justru khawatir bahwa keistimewaan semacam cuti menstruasi hanya akan lebih jauh membuahkan perempuan sebagai grup marginal yang lemah dalam warga. Nyatanya, kebijakan cuti di Jepang maupun Korsel yang sudah berlangsung bertahun-tahun lamanya pula tidak efektif. Justru 2 negara itu terkenal sebagai negara memakai kesenjangan gender terbesar dalam loka kerja di dunia.

Di Indonesia sendiri, sebenarnya hak cuti menstruasi ada dalam UU Ketenagakerjaan semenjak tahun 2003. Mungkin banyak yang belum tahu, sebab memang perusahaan yang pegang palu terakhir

Perkara cuti menstruasi di Indonesia sendiri sebenarnya sudah diatur semenjak 2003. Namun, banyak yang masih belum mengerti soal aturan ini. Di Indonesia, pekerja perempuan boleh biar satu hari andai saja kesulitan bekerja sebab sakit & kram dikala menstruasi.

Yang mengaturnya adalah Undang-undang No.13 Tahun 2003 Pasal 81. Ini bunyinya:

(1) Pekerja/buruh perempuan yang dalam masa haid mencicipi sakit & memberitahukan kepada pengusaha, tidak wajib bekerja kepada hari pertama & ke 2 kepada waktu haid.

(2) Pelaksanaan ketentuan sebagaimana dimaksud dalam ayat (1) diatur dalam perjanjian kerja,peraturan perusahaan, atau perjanjian kerja bareng.

Berdasarkan regulasi tersebut negara mengakui bahwa andai saja pekerja perempuan merasa tak mampu bekerja sebab menstruasi, boleh kok mengajukan cuti. Hanya saja, ketentuan pelaksanaannya pula tergantung konvensi masing-masing memakai perusahaan. Seperti yang telah dibahas sebelumnya, kebijakan semacam ini akhirnya hanya akan dihiraukan saja sang perusahaan atau institusi. Tapi krusial bagi kita semua untuk memahami bahwa sebenarnya hak-hak istimewa seperti cuti menstruasi itu ada dasar hukumnya. Ketika membicarakan kontrak pekerjaan, kamu sah-sah saja menanyakan perihal ini kepada perusahaan. Itu adalah hakmu sebagai warga negara.

Artikel Bermanfaat & Menghibur Lainnya

Prosedur Cuti Nikah & Cuti Hamil di Indonesia. Kamu yang Akan Menikah Wajib Tahu!
Hidup Tanpa Mobil, Banyak Cuti, & Hal-Hal Lain yang Menjadikan Orang Denmark Manusia Paling Bahagia Di Dunia
Saat Hari-Hari Di Kantor Mulai Suram, 6 Ini Tanda Kamu Hanya Butuh Liburan. Bukan Surat Pengunduran
Menstruasi Bukan Hanya Soal Sensi, Inilah 7 Hal yang Harus Kamu Ketahui!
Tak Semua Orang Beruntung Punya Siklus Bulanan Normal. Kenali Kelainan yang Bisa Terjadi Saat Menstruasi!

Wanita yg Masih Menstruasi Juga Bisa Terkena Jantung Koroner

Image source: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvfoWDEx-hdIfKtbOuM0xBxzNlvTvMVjo5T9d-MItoHnHqc4xRohspcVJotV6yYwe4Cy0KeAPQ5tz85NHdSbrGQC-RJ4HcpIqQ5Pbm5z__YqUtzSNQ7w_atbkNQ4YgzGhYlvNRMRcZekV7/s1600/kraton-12.jpg

Liputan6.com, Jakarta Presentase perempuan yang masih menstruasi terkena penyakit jantung koroner (PJK) memang lebih rendah dibanding laki-laki lantaran masih terdapat perlindungan sumber hormon esterogen. Tapi kalau sudah menopause, dalam mana perlindungan hormon tadi sudah tidak terdapat, menjadi sama berisikonya mirip kaum adam.

Demikian disampaikan dokter Interventional Cardiologist Consultant Bethsaida Hospital Dr dr Raja Adil C Siregar, MM, SpJP dalam kawasan Serpong, Tangerang, Banten, Kamis (17/12/2015)

Namun, lanjut ia, tidak menutup kemungkinan perempuan yang masih menstruasi dapat terserang penyakit jantung koroner. "Menopause termasuk keliru satu faktor risiko yang tidak dapat dihindari. Tapi sekarang ini, dimana semuanya semakin mudah, perempuan yang masih menstruasi maupun bisa mengalami hal tadi," istilah ia dalam diskusi merayakan HUT Bethsaida Hospital ke-tiga.

Menurutnya, esterogen tetap menjadi faktor pelindung. Hanya bila dalam kehidupan sehari-hari seseorang perempuan lebih banyak menerapkan pola hidup yang negatif mirip merokok, diet yang tidak sehat, mengonsumsi alkohol, hal-hal positif jadi kalah.

"Untuk itu dijaga pola hidupnya agar tetap bisa terlindungi," istilah ia memberitahuakn.

Wanita wajib lebih waspada agar terhindar sumber penyakit jantung koroner. Fakta yang dikemukakan oleh Badan Penelitian & Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan tahun 2014 menyatakan, 41.590 kematian dalam Indonesia ditimbulkan oleh 2 penyakit paling mematikan, keliru satunya penyakit jantung.

Raja Adil mengungkapkan, sumber beberapa golongan dalam penyakit jantung mirip jantung koroner, gagal jantung, & gangguan irama jantung, PJK memiliki presentase tertinggi yang diderita rakyat Indonesia.

Tips perawatan kulit ketika menstruasi

Image source: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Np7dxi0FuFR2CvQLNPrEsNUerNNdTpuK0e7ULXZF8xYZgpi42u3WdVt6E8pBwTgefVEGvEEfIpRQHOgGhdpbVj3dOoboq-unKjbqSIfEhDvAhyphenhyphen6P_trN-K2PpIC3DdIDdC_npAAuX98/s72-c/penderita%252520jerawat_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800

Ketika sedang menstruasi, Knda perlu memperhatikan perawatan tubuh memakai lebih detail. Knda mungkin telah memperhatikan bahwa kulit akan melalui beberapa perubahan setiap kali masa menstruasi tiba. Nah, berikut adalah beberapa saran perawatan tubuh yang mampu Knda lakukan saat menstruasi, mirip dilansir Allwomenstalk.

1. Melembapkan kulit

Knda perlu menjaga kulit permanen terhidrasi memakai baik selama menstruasi. Knda mampu melakukannya memakai memakai pelembap serta memperbanyak minum air mineral. Sebab dari para pakar, kulit akan menjadi lebih sensitif serta cenderung lebih kemarau saat menstruasi.

2. Produk perawatan yang lembut

Tips perawatan kulit yang perlu diingat saat Knda menstruasi adalah selalu pakai produk perawatan kulit yang lembut. Gunakan produk perawatan kulit memakai impak anti-inflamasi buat menenangkan kuli. Carilah produk perawatan kulit memakai bahan-bahan mirip chamomile atau teh hijau.

tiga. Asam salisilat

Gunakan produk yang mengandung asam salisilat buat membantu melembutkan kulit, mencegah penyumbatan pori-pori serta pengobatan rosacea, jerawat, serta komedo. Carilah produk pembersih yang mengandung astringents serta serum yang mengandung asam salisilat.

4. Masker

Cara lain buat memanjakan kulit Knda selama menstruasi adalah memakai memakai pelembab atau masker pengelupasan buat melembapkan kulit kusam serta kemarau serta menyingkirkan kulit bersisik. Masker nir hanya akan mempertinggi tampilan kulit Knda, cara ini pula mampu membentuk Knda lebih rileks.

Inilah empat cara buat merawat kecantikan kulit selama masa menstruasi. Selamat mencoba! [des]