Berhenti merokok memang bergantung pada niat kamunya. Tapi akan lebih mudah jika ada yang membantu kan? Yang membantu tidak harus teman kok, tapi bisa juga dibantu oleh smartphone.
Kata siapa smartphone hanya untuk chatting, streaming YouTube atau main game? Smartphone juga bisa membantu kamu berhenti merokok, dengan cara:
1. Install Aplikasi untuk Berhenti Merokok
Kalo kamu mau berhenti merokok, jangan cuma install pelaksanaan chatting atau belanja online doang di smartphone kamu. Install juga dong daftar pelaksanaan untuk membantu kamu berhenti merokok berikut:
Dengan menggunakan pelaksanaan untuk berhenti merokok ini, dijamin kamu lebih semangat untuk berhenti merokok. Pasalnya pelaksanaan-apliaksi tadi akan mengingatkan kamu tentang bahaya merokok, kerugian uang yang kamu keluarkan untuk beli rokok, dan lainnya.
2. Quitbit, Korek Api Pintar Untuk Bantu Berhenti Merokok
Selain pelaksanaan smartphone, cara berhenti merokok selanjutnya yang bisa kamu coba adalah pake Quitbit, korek api pintar untuk mengurangi kebiasaan merokok. Dengan mengurangi kebiasaan merokok, rasa rokok pun akan terasa asing sehingga memacu rasa ingin berhenti merokok.
Quitbit akan merekam kebiasaan merokok kamu dengan menghitung berapa kali kamu menyalakan korek api pintar ini untuk membakar rokok. Jadi bisa ketahuan sudah berapa kali kamu merokok.
Bukan hanya itu saja, Quitbit dilengkapi pelaksanaan Android dan iOS. Aplikasi ini akan membantu kamu untuk menentukan target dan mebuat pengingat bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan.
Itulah cara berhenti merokok dengan bantuan smartphone. Jadi, sudah siap berhenti merokok dengan bantuan smartphone? Selama melakukannya dengan niat kuat dan bersungguh-sungguh, kamu mutlak bisa berhenti merokok. Yuk coba cara berhenti merokok dengan bantuan smartphone di atas demi hidup yang lebih sehat!
