Supaya menghemat waktu & membantu list belanja, ada baiknya Kamu telah mempunyai susunan menu kumplit yg bakal meringankan Kamu waktu mempersiapkan berbagai bahan-bahan buat mempersiapkan bermacam macam menu masakan tiap-tiap hri.Aspek ini bisa pula mempermudah Kamu buat menyusun menu masakan yg bervariatif & bergizi bagi semua anggota keluarga. Sebelumnya juga sudah kami bahas tentang Apakah Minum Multivitamin Saat Tubuh Drop Bolehkah ?
Menu hari kedelapan Saat Sahur Dan Berbuka Puasa
 |
Menu Saat Sahur Dan Berbuka Puasa |
Menu Sahur Sehat : Chicken katsu curry
Bahan-bahan yang Diperlukan :
- bawang bombai sebanyak 1/2 buah
- bawang putih sebanyak 1/4 siung
- wortel sebanyak 1 buah
- Tomat sebanyak 1 buah
- Kentang sebanyak 1 saja
- Telor ayam sebanyak 1 butir saja
- Tepung panir sebanyak 5 sendok makan
- 100 gram bumbu kari jepang
- 2 buah dada ayam fillet
- 1/2 sdm lada hitam
- 1/2 sdt penyedap rasa
- saus tomat
- 1/2 sdt garam
- minyak goreng
- air putih
Cara Membuat Menu Sahur dan Berbuka Puasa :
- Iris dada ayam jadi dua bagian.
- Taburkan 1/2 sdm lada hitam, 1/2 sdt penyedap rasa, & 1/2 sdt garam keatas irisan dada ayam.
- Masukkan 1 buah telur ke dalam piring & kocok telur sampai rata.
- Masukkan dada ayam ke dalam kocokan telur. Selanjutnya, gulingkan dgn tepung panir sampai melekat bersama ayam.
- Panaskan 150 ml minyak goreng & masukkan ayam ke dalam minyak yg telah panas.
- Diamkan sampai ayam berwarna golden brown, tunggu sampai matang, angkat & tiriskan
Cara Membuat Bumbu Kari:
- Potong kentang & wortel berbentuk dadu.
- Iris 1/4 siung bawang putih, 1/2 bawang bombai & 1/2 tomat.
- Panaskan 2 sdm minyak goreng & tumis irisan bawang putih, juga bawang bombai.
- Masukkan 100 gr bumbu kari jepang & aduk sampai rata.
- Tambahkan irisan tomat, 1 sdm saus tomat & 200 ml air putih.
- Masukkan potongan wortel & kentang & masak sampai matang.
- Potong ayam memanjang & sajikan di atas nasi putih dengan bumbu kari.
